Gezondheid

Iedereen weet dat fastfood ongezond , maar weet iedereen de gevolgen van te veel fastfood wel ?

Gevolgen fastfood

1. Obesitas : is dat je te veel overgewicht hebt en dat kan zware gevolgen hebben voor je gezondheid .

2. Diabetes type 2: is dat je alvleesklier niet in staat is om ( voldoende ) insuline te produceren. Het hormoon insuline is nodig voor de regulatie van de bloedsuikerspiegel zodat glucose verder tot energie kan worden omgezet . 

3. ( Dit alleen gevaarlijk voor vrouwen ) kanker : de vaker je fastfood eet en de groter de portie kan in de loop van de jaren kanker veroorzaken (onderzocht in zweden 13 jaar lang) 

4. Door grote inname van suikers, zouten en vetten verhoogt de cholesterol en is een aanslag op je lever en andere organen groter . 

5. Je hebt meer kans op hart- en vaatziektes . 

6. Je hebt last van slijtage van je gewrichten want et maakt uit of je gewrichten 60 kg of 100 kg dragen . 

7.  Je rekt je maag uit, omdat je zo elke keer meer eet raak je gewend aan zo veel eten anders heb je de hele tijd honger.

8. je bent onzeker over je uiterlijk en lichaam dat kan over lopen tot depressie en het verliezen van je zelfrespect .